Becoming WOKE - סיכום ספר
- ד"ר מוריה לוי
- לפני 3 ימים
- זמן קריאה 5 דקות
הספר Becoming WOKE- Wise, Open, Kind Empowered נכתב על ידי Alex Bennet כחלק מהמסע שלה בשנים האחרונות לתעד רעיונות ומחשבות שיהפכו אותנו לאנשים וחברה טובים יותר (וכן- ידע הוא אחד המרכיבים בכל הרעיונות הללו, כמנהלת ידע בצי הצבאי בארצות הברית). Bennet מבצעת משחק מילים של ראשי התיבות של ארבע תכונות אלו המצטרפות יחד ל WOKE, גם בתרגומו המילולי- להתעורר (על הצורך שלנו לא לשקוע בקיים, אלא להתעורר) וגם על שם התואר WOKE "ווק" שמקורו באנגלית אפרו-אמריקאית, ומשמש מאז שנות ה-30 כדי להתייחס למודעות לדעות קדומות ואפליה גזעית.
נושאים מרכזיים:
הדמויות שאותן מציגה Bennet כדי להדגים את התכונות השונות, חלקן אהובות ומוסכמות ללא עוררין וחלק אחר, שנויות במחלוקת, לא בגלל תכונות אלו, אלא כי לעיתים אנשים יכולים לעבור את הגבול, ובשם התרומה לאנושות לעבור לשיח פוליטי ונקיטת עמדות, שם כבר אין להם שום יתרון על הצדק.
ועדיין- ממליצה מאד לקרוא את הספר. אפשר, כמו שאני עשיתי, להתעלם מחלק מהדוגמאות, ועדיין ללמוד איך להפוך לאנשים טובים יותר; לעצמנו, אך לא פחות- לטובת האנושות.
הקדמה
התעוררות
כשאנחנו חושבים על התעוררות, אפשר לחשוב על יקיצה משינה ואפשר לחשוב על התעוררות רוחנית. התעוררות רוחנית מתייחסת להסתכלות בפרספקטיבה מחודשת בהיבטים משולבים פילוסופיים, פסיכולוגיים, ופיתוח אישי.
התעוררות זו מאפשרים לנו מודעות מוגברת, שלווה פנימית, מוכחות ברקע, קישוריות, בחינה של אמונות, משמעות מחודשת, תובנות אינטואיטיביות, והינתקות מהאגו.
התמות המרכזיות של התעוררות:
השתנות וצמיחה
גילוי עצמי
מודעות והבנה מעמיקים יותר
התמודדות עם אתגרים
השפעה חיובית על מערכות היחסים שלנו עם זולתנו ועל החברה כולה.
המונח WOKE המתייחס למודעות לדעות קדומות, גזענות ואפליה בעקבותיהן, מתאימה מאד להקשרנו. התמות המרכזיות בהן עוסקת של צדק חברתי, רב מגדריות, אקטיביזם, סנגוריה, אמפתיה, סולידריות, חשיבה ביקורתית, רגישות תרבותית והיסטורית כמו גן אחריותיות ורצון לשינוי מציגים תפיסה התואמת את תפיסת ההתעוררות והתמות המרכזיות הקשורות בה.
בבואנו לעסוק בהתעוררות, שהיא השורה התחתונה אליה אנחנו מייחלים דרך התכונות שיוזכרו בהמשך, יש לתת את הדעת על הביקורת הלגיטימית ל WOKE המתייחסות לפישוט יתר, אינטרפרטציות שכמעט והתנתקו מהתנועה המקורית ועוד. צריך להקשיב לביקורת, צריך להיות זהירים, אך בעיקר צריך לקחת על עצמנו את האחריות לפעול להתעוררות.
נקודת בסיס- יסודות דמוקרטיים
יסודות הדמוקרטיה נשענים על רעיונות שיהוו ערש לפיתוחן של התכונות שיוצגו בהמשך. אלו כוללים:
מגוון- הכרה והמתן כבוד לכל קבוצה אתנית, מגדר או סממן זהות אחר של פרטים וקבוצות.
שוויון – שוויון של זכויות, חובות, אחריות והזדמנויות לאנשים שונים באשר הם.
הכלה- של האחר.
הגינות (equity)- בהתנהלות מול כל אחד בחברה. יסוד לטיפוח צדק, הרמוניה חברתית וקידום.
שיח מאוזן- תוך התמודדות עם אפקט מטולטלת הנע בין קצוות השיח והאג׳נדה.
הערות
כלים לקידום שיח מאוזן כוללים בין היתר- הקשבה פעילה; העדפת שיח אמפתי; הכרה במורכבות; חיפוש יסודות משותפים; קבלה חיובית של משוב; העדפת פתרונות מבוססי נתונים ומידע מוכח; למידה וחינוך מתמשכים; ועוד.
שוויון אין פירושו שיווין במשאבים, אלא הכרה שכדי לייצר הזדמנות לתפוקה שווה, נדרש לעיתים לייצר אפליה חיובית ביחס למשאבים של חלק מקבוצות האוכלוסייה, כדי להתגבר על תנאי החיים והנסיבות השונות של הפרטים והקבוצות.
וWOKE- תכונות ליצירת התעוררות
ארבע התכונות שיחד תייצרנה ותקדמנה התעוררות כוללות:
וW- Wisdom- חוכמה
וO- Openness- פתיחות
וK- Kindness- חסד
וE- Empowerment- העצמה
להלן פירוט תכונות אלו על מרכיביהן.
וW- Wisdom- חוכמה
הגדרה:
חוכמה היא היכולת לשלב ידע, ניסיון וערכים כדי לקבל החלטות מושכלות ומשמעותיות בחיים.
זהו השלב הגבוה ביותר של החשיבה המנטלית; היא נובעת מערכים, למידה והתנסות, ובו בזמן מעוררת תשוקה להמשיך ללמוד, להתנסות ולהעמיק את ההבנה.
החוכמה כוללת היבטים אנליטיים, רגשיים, חברתיים, יצירתיים ומעשיים של בינה (ראו סיכום ספר Whole Thought >>).
תכונות ליבה:
ניסיון, הארה, ידע, מוסר, מערכות יחסים, אמת, ערכים.
דוגמה:
בקונפליקט בין שתי מחלקות עם חזון שונה לגבי דרך מיצוב מוצר חדש, הפעלת תכונת החוכמה כדי לייצר סדרת סדנאות בהם השותפים יוכלו להביע את תפיסתם ולהסיט את השיח מקונפליקט לפרויקט שיתופי.
פיתוח התכונה:
מודל לפיתוח חוכמה כולל שני מסלולים מקבילים המשתלבים ביניהם:
מסלול הפעולה: מידע >> ידע >> פעולה >> למידה >> דפוסי חשיבה גבוהים >> חוכמה.
מסלול מערכות היחסים: הפרדה >> סימפתיה >> אמפתיה >> חמלה >> מיקוד בטוב גדול יותר >> חוכמה.
החוכמה משלבת את שני המסלולים הללו יחד ומאפשר בזכות החוכמה פעילות בינה לקידום גלובלי כולל.
וO- Openness- פתיחות
הגדרה:
הנכונות לשקול רעיונות חדשים, להתנסות בחוויות חדשות, לקבל בברכה שינויים, ולהאזין לדעות מגוונות.
פתיחות מתבטאת בנכונות להחליף ידע, להתנסות בסביבה לא מוכרת, לקבל משוב, להפגין גמישות ולהשתלב בשיתופי פעולה בין-אישיים.
במהותה, פתיחות היא היכולת להרשות לעצמנו להיות מושפעים מגורמים חיצוניים – ולספוג גם את מה שלא צפינו מראש.
תכונות ליבה:
ענווה, יכולת התאמה, יצירתיות, סקרנות, פתיחות מחשבתית, שקיפות, סובלנות, אמון.
דוגמה:
מוביל דעה המציג בכנס נושא לגביו יש לו דעה מוצקה, עוצר לבחון תפיסות אחרות, ללמוד מאחרים, ולגלות תוך שכך הטיות חבויות בתפיסתו הוא את הנושא. הנושא המוצג, בסופו של יום, עשיר ומדויק יותר.
פיתוח התכונה:
פיתוח תכונת הפתיחות כולל חיזוק מיומנויות של-
מודעות עצמית ויכולת שיקוף
תקשורת (מילולית ושאינה מילולית)
אינטליגנציה רגשית (אמפתיה למשל מחזקת את יכולתנו להבין את האחר, ולכן להיות פתוח כלפיו)
מודעות תרבותית
חוסן (היות וחוסן מקל עלינו בניווט בתוך אי הוודאות).
וK- Kindness- חסד
הגדרה:
בחירה מודעת לפעול באופן המסייע לאחרים ולוקח אותם בחשבון, מתוך אמפתיה, חמלה ודאגה כנה לרווחתם.
אף שחסד הוא פעולה הנעשית למען הזולת, הוא משפיע לטובה גם על מוחנו, על מצב רוחנו, ועל בריאותנו הנפשית כנותנים.
תכונות ליבה:
נגישות, חמלה, אמפתיה, נדיבות, להיות ברגע (mindfulness), סבלנות, חיוביות, הערכה וכבוד, היעדר אגו, כנות, תמיכה, רוך.
דוגמה:
בצוות שחווה מתחים בין העובדים, קיום שבוע ״חסד״ בו כל אחד מנסה להראות גילויי תמיכה, חביבות ואפילו חסד, אחד כלפי השני, ובניית זהות ותחושת שייכות משותפת בצוות.
פיתוח התכונה:
נכון להסתכל על פיתוח חסד, ראשית כלפי עצמנו, ובהמשך כלפי הזולת והחברה בכלל. דתות ותרבויות שונות מקדשים את החסד כאחד הערכים המרכזיים.
פיתוח עצמי מתחיל במודעות ויכולת שיקוף, תעדוף הדאגה לעצמי (במובן הרחב והלא אגואיסטי- מ.ל.), צמצום השיח השלילי, עבור דרך טיפוח החוסן וקידום הבריאות הנפשית והרווחה.
פיתוח כלפי הזולת ממשיך עם מודעות, הצבת גבולות, אמפתיה, מחוות כלפי הזולת ויצירת סביבה בה בטוח להתבטא ולפעול.
פיתוח חסד חברתי פועל דרך מנהיגות, טיפוח קשרים חברתיים, תוכניות העצמה וחוסן, חינוך; ויצירת רשתות תמיכה לפרטים ולקבוצות בחברה המעודדות תרבות של חסד.
וE- Empowerment- העצמה
הגדרה:
העצמה עסקית מתייחסת לביזור סמכויות ולקבלת החלטות מההנהלה אל העובדים, תוך מתן חופש פעולה, רשות ליוזמה ועידוד לקיחת אחריות.
העצמה אישית נגזרת ממנה, ומתייחסת ליכולת הפרט לקחת אחריות על פיתוחו האישי והמקצועי.
מושג ההעצמה מרכזי בתחומים רבים – בהם פסיכולוגיה, סוציולוגיה, פמיניזם, מגדר ועוד.
תכונות ליבה:
יושרה, אמונות, ביטחון עצמי, אומץ, עצמאות, ידע, מנהיגות, קיום משאבים, מודעות עצמית, עקשנות.
דוגמה:
צמיחה של אדם משולי החברה דרך תוכנית חברתית, ובעקבות זאת פיתוח מיזם על ידו לקידום אוכלוסיות חלשות.
פיתוח התכונה:
פיתוח העצמה אישית הינו תהליך של צבירת ביטחון, שליטה ופעלתנות (agency) לגבי חיינו. כולל לא רק הכרה בחוזקות וביכולות שלנו, אם כי גם יוזמה להוביל שינויים כאשר ההעצמה העצמית שכבר פיתחנו היא גורם מניע משמעותי בשינוי (שני מושגים אלו, העצמה ושינוי, כרוכים זה בזה).
פיתוח ההעצמה האישית עובר דרך גילוי עצמי והתמודדות עם אמונות מגבילות, מודעות לעצמי, שיקוף, הבנה מעמיקה יותר, תוך התמודדות עם הפחדים והחששות שלנו. למידה מתמשכת היא כלי שמסייע להמשיך ולהעצים את עצמנו הלאה והלאה.
ברמה החברתית ההעצמה הקולקטיבית מתפתחת דרך בניית קהילות תומכות, רשתות ידע, שיתופי פעולה ופרויקטים שיתופיים. החברה יכולה להעצים גם את הפרט דרך סנגור, אקטיביזם ותוכניות לחיזוק החוסן.
שילוב התכונות להתנהלות כוללת
התכונות הללו- חוכמה, פתיחות, חסד והעצמה, חשובות כל אחת בפני עצמה. אך השילוב משמעותי לא פחות: ראשית, כל תכונה משפיעה ומשליכה על התוכנות האחרות. שנית, שילובן של התכונות יוצר מכלול הוליסטי. מכלול זה הוא סינרגטי ומשפיע על התעוררות רוחנית, כזו שתאפשר לנו כאמור להיות אנשים טובים יותר; כל אחד לטובת קידומו העצמי, אך לא פחות חשוב, להפיכתנו לתורמים יותר לחברה בכלל.
חלק מתכונות הליבה שהוזכרו לעיל משותפות לכל 4 התכונות ומקבל ביטוי מעט שונה בכל אחת (לדוגמה- מוסריות); חלק רלוונטי יותר לחלק מהתכונות, אך אינו זר לאחרים. התכונות שונות- ועם זאת בנויות ממרכיבים משותפים ודומים.
כל אחת מהתכונות ובוודאי שילובן יחד משפיע עלינו בכל 4 היבטי הרווחה: פיזית, מנטלית, רגשית ורוחנית.
ואם נרצה לסכם את הקשר והייחוד של כל אחת מהתכונות, המודל להלן מציג אותן בדרך מיטבית:
ואם אכן נצליח לפתח תכונות אלו בנפרד ויחד- זכינו כולנו.
תגובות